男人指甲上有小坑和竖纹是怎么回事?
发布时间:2022-06-30 02:43:37
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来源:美工刀厂家
男性同胞在生活中会发现自己的指甲上有小坑和竖纹,据说指甲是可以反应人身体每个器官的问题所在,只要看看指甲就知道身体是不是存在问题,这是怎么回事?那么手指甲上有坑和竖纹该怎么办呢?赶紧跟随健康网小编一起来看一下吧!
1、压力过大造成的
人的情绪也容易影响到身体的健康,若长期处于压力过大或者是紧张的状态,就会影响到人们的睡眠,甚至影响到人们的神经条件,此时也会影响到指甲的健康,会导致指甲出现竖纹和小坑的情况。
2、重体力劳动有关
指甲凹陷,有小坑一般以重体力劳动者为多,这些人劳动强度大,手指耗氧量大,会加重手指缺氧,引起指甲凹陷,长有小坑。平日里多注意手指的保养,减少手指在劳动强度大的情况被损害。
3、缺乏营养
指甲是一片角质结构,富含蛋白质和钙的食物能保持指甲健康、光滑、亮泽,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。
4、家族遗传
如果发现你的指甲上一直就有竖纹儿,而且家庭人员中有很多人的指甲都有竖纹的现象,这就有可能是遗传因素造成的,对于这种情况下出现的竖纹,大家大可不必担心。
男人指甲的光滑、亮泽直接反映出个人的身体健康状况,所以在指甲异常时,一定要重视起来。除了在饮食上要注意好,还要保证充足的睡眠。现在很多人的睡眠时间都保证不了7个小时,经常失眠和熬夜,其实这样给身体带来的不良影响更多。
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