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准妈妈安度春季要注意四大问题-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:36:09 阅读: 来源:美工刀厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

春天就要来了,孕妈妈在春天要注意哪些方面的问题呢?

一、防水痘

春季是水痘的高发季节,立春过后,多名孕妇感染了水痘的患者。春季除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇抵抗力低,同样也要注意孕期的水痘预防,一旦感染,对胎儿的健康发育极为不利。

孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿,情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘,用药受到很多限制,治疗起来顾忌因素很多。因此,在水痘高发季节,孕妇一定要注意自身预防。

防水痘小诀窍

在春季水痘以及其他传染病高发期,孕妇应注意增减衣物,避免受凉引起抵抗力下降,平日还要注意合理膳食、增强营养,尽量避免和水痘患者接触,同时尽量不要去一些人流集聚、空气不准妈妈流通的场所。

二、防滑防摔跤

春节过后,春雨绵绵,随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,这时地面,楼梯间都会有水,孕妈妈一定要注意防滑。以下是一位准妈妈得亲身经历:

我的摔跤经历是怀孕4个月的时候,下雨天,楼梯有雨水,和老公说着话,他正在收伞,我一不留神从楼梯上跌倒了,一屁股坐在楼梯上还向下滑了好几格,老公根本还没反映过来要去拉我的时候,我已经滑倒了。腰的脊椎尾骨碰伤,屁股摔的很重。那时脑子一片空白,动也不敢动,想感觉一下是否有流血。好半天,我就坐着,连正好在附近执勤的警察也跑过来问,是否要帮忙叫救护车!我谢绝后,仍然不敢动。后来,确定没流血后,我慢慢站起来坐车回家。怀着忐忑的心过了一晚,第二天还好没发生担心会发生的事情,但是,真的当时脸都吓白了!

自从怀孕后行动很缓慢的,特别是下雨人多时。今天一早,公司有个大肚皮也在下楼梯时滑倒了,才10周,虽然还未见红,不过,现在去医院了检查了。所以,MM们一定下楼梯时,特别是雨天要注意哦!

防滑防摔跤小诀窍

1、选择一双好鞋:购鞋还应注意,鞋和脚要紧密联系,不易脱落。鞋底最好有防滑纹,避免摔倒,鞋要柔软,弹性良好,这是最理想的了。

2、注意看路走稳:走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳,不要贪急。

三、防风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病,以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行,次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行,致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿,教训是惨重的。

伴随着春天的来临,风疹病毒也在蠢蠢欲动,它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后,经过2-3周的潜伏期,便开始出现症状。先是全身不适,继而出现发热,耳后及枕部淋巴结肿大,并有淡红色细点状丘疹,短期内扩展到全身,奇痒难忍,多在2-3天内消退,不留痕迹。由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似,因而不太引起人们的重视。但对于孕妇来说,风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡,应引起重视。

防风疹小诀窍

预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触,不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者,5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白,进行被动免疫。如果孕妇在妊娠头3个月内确诊患了风疹,则需要考虑进行人工流产。风疹初愈的育龄妇女6个月内最好不要怀孕。为了下一代的健康,当孕妇发生类似感冒的症状或发烧、身上起皮疹时,要及时就医,以防不测。

温馨提示:

风疹是一种很常见的传染性疾病,主要在春季发病。风疹本身是一种危害甚微的疾病。但是,它一旦和妊娠连在一起,则会变得令人生畏。因为孕妇得了风疹,就可能把疾病传给腹中的胎儿,假如在妊娠头3个月内得病,可造成胚胎夭亡,或者胎儿发育不全和畸形。在妊娠3个月之后得了风疹,风疹病毒可能导致各种病变。所以,有的妇女怀孕以后就要接种风疹疫苗。以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能接种预防风疹的疫苗。这是因为,疫苗是用一种活的病毒培养制成的,尽管这种病毒得到了一定的抑制,但仍然可能给胎儿带来危险。妊娠4个月内患风疹,应中断妊娠。

四、防紫外线

在春季若雨水少,空气比较干燥,这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤,对干性皮肤来说尤应注意。据测定,在一年四季中,春季阳光紫外线含量最高,冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高,冬季则最低。因此,对于皮肤敏感型的孕产妇来说,春季就要预防发生面部皮炎。

专家提示:防紫外线小诀窍

1、有春季皮炎的孕产妇,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

2、谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。

3、洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。

5、在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

爱心小叮咛:

准妈妈春节后的保养要点

春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态,胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。提倡户外运动,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。程泽莉主任特别提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地。

同时,孕妇应注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,保持室内空气流通,注意饮食卫生,防止病从口入。孕妇要保证足够的睡眠和休息,还要定期进行产前检查,有特殊情况可随时去医院检查,及时发现和治疗孕期疾病,确保母婴安全及胎儿正常发育。

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