美工刀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
美工刀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

春天做孩子爱吃的“滋补菜”

发布时间:2022-07-06 02:04:54 阅读: 来源:美工刀厂家
春天做孩子爱吃的“滋补菜”

春天做孩子爱吃的滋补菜

没注意就已经到了春天了,但是天气依然还有点寒冷。因此在日常生活中,家长们可以经常给孩子做一些滋补身体的菜,提供足够的营养,帮助孩子身体生长发育。今天给大家介绍的滋补菜叫荔枝鸡球,鲜香美味,益智补脑,营养又下饭,孩子们都爱吃。

菠萝中含有散发出诱人香气的酸丁酯,能刺激唾液分泌促进食欲,丰富的粗纤维,促进胃肠蠕动,帮助消化,从而促进食欲。菠萝含水分多,味道酸甜,夏季吃菠萝还能有清热解暑,生津止渴的作用。

食用菠萝,可以降低血脂,预防血栓形成,同时,对于经常大鱼大肉的人来说,菠萝酶能分解食物中的蛋白质,在餐后吃几片菠萝,能解腻,助消化。

菠萝排骨的做法:

食材:小排骨、蛋白、黄瓜、红、黄椒、罐头菠萝粒、蕃茄酱、蒜头、葱片、糖、醋、盐、米酒、味精

做法:

1.将小排骨切中块,放糖、盐、味精、蛋白与生粉腌三十分钟;

2.黄瓜、红黄椒切块,蒜头和葱切好;

3.大火热油锅,下排骨转中火炸大约五分钟(炸熟)捞起,放凉后切小块;

4.转油锅为大火,油热回炸排骨(皮脆黄)成金黄捞出备用;

5.起油锅爆香大蒜,放黄瓜、红黄椒块微炒片刻;

6.再加菠萝快炒,放酸甜汁炒匀;

7.将炸排骨回锅,用大火快炒,下米酒滚锅边,两分钟收汁;

8.再放一匙明油快炒,出菜上碟摆盘即可

TAG标签:

心室静止怎么吃
颅骨骨膜窦的病因
四种男性最容易患上的龟头炎
早泄主要有哪些危害出现呢