黑枸杞日常如何选择,养生更加有效
黑枸杞日常如何选择,养生更加有效
对许多人来说,这种中药应该是广为人知的。它们都属于同一来源的药物和食物。决明子、桑叶、金银花在临床医学上应用广泛,而黑枸杞是民间保健养生的常见食品。让我们从医学的角度来谈谈它们的功效。
决明子
一。决明子的药理作用
决明子是豆科植物决明或小决明干燥成熟的种子。它最早被记录在《神农草本经》杂志上,并被列为顶级唱片。
《本草纲目》中指出,决明子除肝胆热、淫肤白膜、绿盲。在本草正义,也有决明子,明亮的眼睛,是滋养肝肾,滋养镇潜的阴,是培本的正治的记载。
现代研究表明,决明子具有降血压、降血脂、保肝、明目、抗氧化、抑菌等作用。
由于清热药又冷又冷,长期服用会损伤阳气。因此,阳气不足或脾胃虚弱者应慎用,易引起肠胃不适:胃痛、腹痛、腹泻等,药典推荐每日用量为915g。
二金银花
金银花来源于金银花的干花蕾、金银花科植物或开着花的花。它最早被用作药物主要是由它的藤,称为金银花藤,这是第一次发表在神农本草经。
它最初被称为金银花,并出现在周定王的《救荒本草》中,它的花蕾和花朵作为药物
金银花主要栽培,主要分布在圣母院、山东等地。
金银花又冷又甜。具有清热解毒、清风清热的作用。用于治疗发热、风热感冒、痈肿等疾病。
现代研究发现金银花具有抗内毒素、抗炎、解热的作用。药典推荐日剂量为615g。
三黑枸杞
黑枸杞并没有被中医药所接受,它也是近年来最神奇的保健品之一。
黑枸杞是一种典型的荒漠植物,主要分布在中国西北地区上,属于茄科枸杞属。耐旱,主要生长在盐碱地。浆果呈球形,紫黑色。成熟果肉富含紫红色色素,是典型的天然花青素植物色素资源。
枸杞是藏药中的一种,主要用于治疗心脏病、心脏病、月经不调、更年期等疾病。黑枸杞生长条件差,产量很少,且原料稀少,因此被炒作为高价保健品,但其功效一直未得到中医药的认可。枸杞子的常用剂量为6~12g。
黑枸杞还有一定的养肾护肝的作用,大家都是知道肾和肝都是人体排毒的器官,所以对于排毒来说,黑枸杞还是挺好的。
经常食用黑枸杞有着美容养颜的功效,因为黑枸杞的中的成分对于人体来说能够很好的抗氧化,可以减缓人体衰老的速度,经常饮用能够让皮肤红润有光泽。所以说黑枸杞的功效与作用还是很强大的!
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