风轻唱雪翩跹《新闻》

发布时间：2020-11-16 01:23:02 阅读：次来源：美工刀厂家

风轻唱雪翩跹

昨日是二十四节气中的大雪,但我市昨日并无降雪,全区各地气温与前日相比基本没有变化。不过预计今日,我市将有小雪。

气象专家介绍,今天,低压系统完全接管了我市上空,我市天气将以多云为主。随着天空的阴沉,预计午后,我市将会出现降雪天气。

预计,此次降雪时间短、雪量小,而且,此次降雪后也没有明显的气温下降和大风天气。

目前,11月份以来最强冷空气影响我国大部分地区,预计周五,我市又将出现降雪天气。届时,全区各地气温将明显下降。

从目前的气象资料分析,11日夜间,我市的最低气温将降至-25℃。看来,真正的严寒天气正向我们走来。

目前正值大雪节气内,气温下降将更加明显,人们的户外活动减少,老人和孩子的免疫力将不断受到冷空气的挑战。如何在大雪节气保持身体健康,做到以下几方面很必要:

一宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。

二宜多饮。冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。

三宜通风。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

四宜调神。冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。