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洗澡为什么不能先洗头

发布时间:2019-10-18 00:20:58 阅读: 来源:美工刀厂家

目录洗澡为什么不能先洗头洗澡的正确顺序洗澡的好处洗头的正确方法

洗澡是大家都不会陌生的,这是我们用来清洁身体的一个方法,很多人都会定期的去洗澡,大家在洗澡的时候往往都会和洗头一起进行的,但是在这时候也会有一个顺序问题的存在,大家都知道洗澡的时候是不能先洗头的,那么到底是为什么,一起和苹果绿养生网看看吧。

洗澡为什么不能先洗头

洗澡的时候如果选择一个错误的方法,那么无疑可能会引发危险,尤其是冬季的时候温差大。这时候我们要先洗身体,再洗头才行,这样才是正确洗澡的顺序。因为人体的血管是非常薄弱的,一旦遇上高温之后,就容易出现热胀的情况,尤其是在冬天的时候,洗头的时候碰到热水,血液就会迅速的集聚到头部,这时候如果我们继续洗头,可能导致头部出现血液流通不畅的问题,长期这样的做法,很容易就会诱发脑血管疾病的问题产生,甚至会导致脑溢血的情况产生,所以说我们要先洗身体之后,再洗头才行。

而且洗澡的过程中,在清洗身体的时候应该先从远离心脏的四肢部位开始,等到身体适应之后,再是躯干,最后洗头比较好,这样可以避免冷热变化过大的问题产生,可以保护好脑部健康,可以让脑部的血液循环。

洗澡的正确顺序

洗澡的时候需要掌握一个正确的顺序,首先我们要洗脸,要把洁面乳放到手上,搓起泡之后就可以涂在脸上搓洗。在洗脸的时候我们应该用毛巾进行擦拭,但是擦脸的时候,因为毛巾是容易藏污垢的,所以说每隔2天就要洗一次毛巾。温水是最适合我们洗脸的。因为冷水容易导致脸部的毛孔关闭,这时候毛孔中的污垢是没用办法得到清除的。而热水会导致皮肤出油量的增加,这会引发肌肤加速老化的问题,所以温水才是最适合我们洗脸的。

洗完脸之后就可以开始正式洗澡了,水温可以偏热一些,可以更有效的促进身体的新陈代谢,还可以有效加快血液循环,达到扩张毛孔的效果,可以更好的对身体清洁。而且洗澡的时间需要控制在20分钟之内,一定要保证通风良好。

最后就可以洗头了,把头发在水中充分的浸湿,然后就可以涂上洗发水,把头发放到顶部进行搓揉,然后用清水冲洗,等到冲洗干净之后就可以均匀的抹上护发素,然后轻轻按摩上三到五分钟,用宽齿梳梳顺之后洗净。最后再用清水,彻底的冲洗全身就完成了洗澡的工作。

洗澡的好处

洗澡可以起到清洁的效果,可以清除掉身体上的汗垢和油污,达到舒筋活血的效果,对于提高皮肤的代谢功能以及抗病力有帮助,还可以有效的促进血液的循环,帮助我们身体毒素。洗澡是可以帮助释放压力的,还可以帮助调节身心,起到缓解疲劳的效果。

洗头的正确方法

洗头的时候要掌握方法,首先洗头的时候是一定不能再发乱的时候去洗,在洗发前要先把乱发梳通。在梳发的时候,用齿疏的梳子,把头发的凌乱的地方和打结的部位梳顺之后,再从头发末端开始梳起,等到头发能梳顺了,就可以开始洗头了。

洗头的过程中要注意适量才行,我们在把头发浸湿之后,可以倒上适量的洗发水在双手上,搓出泡沫之后就可以放到头上,轻轻的进行揉搓就可以产生泡沫,而且这个过程中我们不需要过分的用力搓头发,这样可以避免伤害到头发的毛鳞层。在冲洗的过程中,应该用手指轻轻的捋直头发,一定不能使用太大的力气。

擦头发的时候,尽量不要去拉扯头发,因为头发弹性大的同时,也很容易会受到伤害,所以在洗完头,擦干头发的时候,我们要用两条毛巾。其中一条毛巾可以用来吸取头发中的水分,之后再用另一条,轻轻的把头发擦干,这样才能让头发完全擦干,也可以避免对头发健康造成影响和损伤,对于我们的头发健康有好处。

上面给大家介绍了洗澡的一些情况,能够发现洗澡的时候是不能先洗头的,因为这样的做法是容易给我们身体健康带来威胁的,这样的做法无疑是需要我们尽量避免的,这一点是大家洗澡的时候需要注意的,所以洗澡和洗头的时候需要注意上面介绍的正确方法。

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