美工刀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
美工刀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

自我在家足部刮痧要注意哪些

发布时间:2021-01-22 16:13:25 阅读: 来源:美工刀厂家

中国民间有句老话,叫做“人老腿先老”,这也是中医非常重视足部的保健与治疗的原因。我国几千年前就有关于足部按摩的记载,是足部疗法起源最早的国家。而现代医学也有个说法,叫做“脚是人体的第二心脏”,足部反射疗法被西方称为“现代医学健康法”。

实施足部刮痧按摩首先得有一个刮痧按摩板,材质最好是选用水牛角的,因其既有一定硬度,又有弹性,对人体表皮无毒性刺激。不要用塑料等化学制品按摩皮肤,以免化学刺激造成继发病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗,表面亦可用酒精消毒。

进行自我刮痧按摩时,可采取坐姿,可以隔着袜子和衬裤,但是直接在皮肤上施行时,一定要先洗净足部,用热水泡脚或用温热中药浸泡15分钟左右,效果更好。

足部刮痧方向和方法操作准备

泡脚一足部刮痧一足部按摩(足部刮痧时间为20^-30分钟)上一页1234下一页

贪婪洞窟有神器单机内购破解版1

象棋巫师超级引擎

龙城烈焰

魔法无敌

相关阅读